山人，本名海山，邵陽市戶外旅游達(dá)人。
哈巴雪山。
哈巴雪山大本營。
哈巴雪山上的絕望坡。
哈巴雪山的月亮灣。
登頂時(shí)刻。
邵陽新聞網(wǎng)訊（記者 劉晶晶）山人，本名海山，邵陽人，寶慶驢友戶外運(yùn)動俱樂部領(lǐng)隊(duì)，邵陽戶外運(yùn)動達(dá)人。自2007年接觸戶外運(yùn)動，至今已9個(gè)年頭。今年，他利用“五一”假期前往云南，登上了5396米的哈巴雪山。
超越自我就是勝利
戶外運(yùn)動，是一項(xiàng)在自然場地舉行的一組集體項(xiàng)目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運(yùn)動、溪流、探險(xiǎn)等項(xiàng)目，多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動。
山人從2007加入寶慶驢友戶外運(yùn)動俱樂部，開始接觸戶外運(yùn)動。山人先是嘗試在市內(nèi)進(jìn)行短線的徒步旅行，然后足跡逐步延伸到湖南省、國內(nèi)其他省市甚至國外。9年來，山人不斷挑戰(zhàn)自我。2009年，山人從瀘沽湖徒步行進(jìn)到亞丁；2010年徒步穿越登頂湖北神龍架；2011年穿越云南梅里雪山冰川丫口；同年，徒步走過尼泊爾ABC(Annapurna Base Camp)路線；2014年徒步穿越四川黨嶺雪山。
登山前周密計(jì)劃
今年登頂哈巴雪山可以說是山人挑戰(zhàn)自我的一個(gè)新的高度。哈巴雪山位于云南省香格里拉縣東南部。哈巴雪山最高峰海拔5396米，山勢上部較為平緩，下部則陡峭壁立，山頂終年冰封雪凍，主峰挺拔孤傲，四座小峰環(huán)立周圍，望之險(xiǎn)峻雄偉而又美麗神秘。
據(jù)山人介紹，之所以選擇登頂哈巴雪山，是因?yàn)楣脱┥降琼斅肪€是一條十分成熟的路線，幾乎每天都有人登上頂峰。出發(fā)前山人和團(tuán)隊(duì)成員查詢了大量資料，制定了嚴(yán)密的登頂計(jì)劃，他們將整個(gè)山分成5段，每個(gè)小時(shí)到哪個(gè)位置都有嚴(yán)格規(guī)定。
在上哈巴雪山之前，山人一行在雪山附近的虎跳峽進(jìn)行了為期兩天的徒步，作為適應(yīng)性訓(xùn)練。上雪山時(shí)，為了節(jié)省體力，山人一行從哈巴村到哈巴雪山大本營采取騎馬的方式，到達(dá)大本營的一共6人，1人留在哈巴村。
當(dāng)晚6人留宿哈巴雪山大本營。次日凌晨3點(diǎn)，山人一行起床洗漱，整理裝備。凌晨4點(diǎn)向山頂進(jìn)發(fā)。
山人說為了保證安全，每個(gè)人都配備了一名當(dāng)?shù)叵驅(qū)?。攀登雪山不同于其他的徒步旅行，腳下是松軟深厚的白雪，越往上空氣越稀薄，因此每個(gè)人需要根據(jù)自己的體力設(shè)計(jì)前進(jìn)節(jié)奏。據(jù)山人介紹，他每走20至30步就要停下來休息一段時(shí)間，讓心跳平靜下來再繼續(xù)走。
在臨近山頂?shù)牡胤?，有兩段特別難走，一段是絕望坡，山坡坡度達(dá)70°，十分陡峭，一不小心，就有滑墜的危險(xiǎn)；另一段是月亮灣，因其形似一輪彎月得名，月亮灣兩側(cè)為懸崖峭壁，一個(gè)不慎踩空便會跌入深谷。因此，雖然臨近頂峰，山人一行仍然不敢太過激動，而是一步一步專注腳下的路。
登頂一覽群山小
上午11時(shí)許，山人一行有4人成功登上了海拔5396米的最高峰，另有2人因?yàn)轶w力原因，分別止步4400米和4700米。
登上頂峰的山人如在夢中，天空湛藍(lán)澄澈，皚皚的雪山綿延起伏，空氣清冽新鮮，周邊萬籟俱寂，讓人感覺心被清泉洗過。
山人說，近期內(nèi)不打算考慮登雪山。其中一個(gè)重要的原因是，雪山太容易讓人著迷，雪山讓人著迷，既有攀登過程中不斷激發(fā)潛能所產(chǎn)生自我認(rèn)同感；還有雪山的靜，讓人感到天地之大，唯我一人獨(dú)享的暢快；更有登頂之后看到的那般純凈的美景和一覽無余的開闊視野，讓人胸懷激蕩。還有一個(gè)原因，是因?yàn)榈茄┥酱嬖谝欢ǖ奈ｋU(xiǎn)性，回到家中回想登山的場景，往往有些后怕。
當(dāng)記者問及家人是否支持時(shí)，山人毫不猶豫地表示，家人對他進(jìn)行戶外運(yùn)動十分支持，自從開始戶外運(yùn)動，他的身體變好了，體重也減輕了，家人也十分樂于見到這種變化。山人十分高興地對記者說：“這次從哈巴雪山上下來，又瘦了4斤”。
山人的兒子4歲時(shí)就開始跟隨父親出門旅行，到目前為止已經(jīng)走過了大半個(gè)中國。9歲時(shí)，跟隨山人徒步走過尼泊爾ABC(AnnapurnaBase Camp)路線，用自己的雙腿丈量出內(nèi)心堅(jiān)毅的尺度。
戶外運(yùn)動需循序漸進(jìn)
山人說登頂雪山這種極限運(yùn)動不是一蹴而就的，健康的身體是必備條件，平時(shí)要注重身體鍛煉，形成良好的體力，才能支撐起長時(shí)間攀爬的消耗。要有一定的戶外運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，有興趣的朋友可以參加一些短線徒步旅行，累積經(jīng)驗(yàn)之后再挑戰(zhàn)難度較高的戶外運(yùn)動。
對于徒步旅行，山人分享了自己的一些經(jīng)驗(yàn)。首先要有開放的心態(tài)和堅(jiān)定的意志，要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，遇到困難也能夠堅(jiān)定地朝著目標(biāo)進(jìn)發(fā)。其次是良好的裝備，準(zhǔn)備一雙質(zhì)量較好的登山鞋；準(zhǔn)備防風(fēng)外套和幾件速干面料（滌綸）的里衣；準(zhǔn)備登山杖以保護(hù)膝蓋；準(zhǔn)備一些補(bǔ)充體力的食品（巧克力、能量棒、水等）；準(zhǔn)備一些常用藥品（創(chuàng)可貼、碘酒等）。
如果是到自己不熟悉的地方去徒步，一定要找當(dāng)?shù)叵驅(qū)е敢灰约好つ康刈?，保持與外界的聯(lián)系，確保人身安全。
