“紅包滿天飛，可興亦可悲。聊且消磨日， 人情幾處霉?”這首出自天涯論壇的小詩描寫的正是新興的大“族群”——“紅包族”。

如今“微信紅包”占據(jù)了我們生活的很大部分，每逢年節(jié)、生日喜事都有發(fā)“微信紅包”問候祝福的，這改進了人情往來的方式，在一定程度上加強了人與人之間的感情交流。但是隨著“微信紅包”的廣泛使用，引發(fā)的弊端也日益顯現(xiàn)，出現(xiàn)了沉迷于“微信紅包”的現(xiàn)象。查看微信群，不論之前是工作群、同學群、校友群還是興趣愛好群、交流群、專業(yè)群，大都已演變成了“紅包群”，該上學的、該上班的、該休息的都在不分時間、不分地點、不分場合的搶紅包。

人們沉溺于“微信紅包”有主觀和客觀兩方面原因。在主觀方面，一是自身對誘惑的抵制力不夠，沉迷于娛樂。二是沒有自覺、理性的使用習慣，沒有規(guī)劃好對“微信紅包”這一工具的使用。三是沒有正確、合理地利用閑暇時間，以致于無所事事，以“搶紅包”來打發(fā)消磨時光；在客觀方面，社會大環(huán)境的轉型變化，導致一下子無法適應現(xiàn)在的生活方式和社交環(huán)境，產生陌生感和孤獨感，以致于尋求寄托方式來獲得存在感。

隨著“紅包族”的越來越多，各種隱患也越來越明顯。一是產生心理依賴。“紅包族”一般都是機不離手，久而久之會產生一種依賴心理，一旦手機不在身邊就會形成很大的心理不安，感到不適。這種影響是潛移默化的，慢慢的我們上班的時候，或者學習的時候，會習慣性地翻看微信搶紅包。二是影響工作學習。上班時間搶紅包，會分散注意力，影響工作效率，降低創(chuàng)造力。學生上課時間搶紅包，導致注意力不集中，影響學習。三是影響身體健康。老是盯著手機屏幕看會影響視力，損傷眼睛，導致視疲勞、干眼癥等綜合癥狀，容易引發(fā)白內障。長時間低頭導致的頸椎病等也明顯增多。四是影響睡眠。到了本該休息的時間，搶紅包搶得不亦樂乎，就遲遲不能入睡?；蚴强煲耍牭绞謾C的聲響，會立馬睜眼看看是否有紅包可搶。這樣浪費了睡眠時間，影響了睡眠質量，久而久之，容易導致失眠。五是產生交通安全隱患。走路、開車搶紅包，會分散注意力，容易忽視交通安全，造成交通安全隱患，增加了事故發(fā)生率，生活中因搶紅包而引發(fā)車禍悲劇的案例數(shù)見不鮮。六是影響人際關系。在和家人、朋友交流時，不斷地查看手機，會讓對話產生“延遲”，使對方覺得缺乏誠意，也更容易引起沖突與不滿。

“微信紅包”就像任何事物一樣具有兩面性，利用好了它是工具，利用不好則反受其害。那么如何防止自己沉迷于“微信紅包”？對于“微信紅包”，我們應該理性思考，正確對待，避免過度沉迷依賴。養(yǎng)成自覺、理性的使用習慣，規(guī)劃好自己使用“微信紅包”的時間，在上班、學習和休息期間將微信關閉或設置成“消息免打擾”。同時，閑暇時間多參加一些有意義的活動，培養(yǎng)積極健康的生活休閑方式，提高抵制誘惑能力，有計劃的利用好這個工具，讓其助力我們的生活，而不是消耗我們的大好時光。