邵陽新聞網(wǎng)5月15日訊（通訊員 陳世軍）為幫助初三同學(xué)緩解備考的心理壓力、舒緩情緒、放松心情，讓同學(xué)們能以積極樂觀的心態(tài)和科學(xué)有效的方式應(yīng)對中考，5月14日下午，新邵縣寸石鎮(zhèn)武橋中學(xué)開展了“減壓賦能悅身心，凝心聚力迎中考”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

活動邀請新邵縣得到心理咨詢室高級心理咨詢師廖豐華老師開展講座，針對九年級學(xué)生面臨學(xué)業(yè)壓力和情緒波動等心理發(fā)展特點(diǎn)，他設(shè)計(jì)了富有趣味性的互動游戲、放松冥想訓(xùn)練、減壓方法分享等環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)入充滿挑戰(zhàn)與歡樂的減壓賦能之旅。在輕松愉悅的氛圍中，學(xué)生們敞開心扉，積極分享、釋放自己的壓力和困惑。學(xué)生們紛紛表示，將會全力以赴迎戰(zhàn)中考，以夢為馬，不負(fù)青春。

此次心理團(tuán)輔活動，為畢業(yè)班學(xué)生提供了放松心情、釋放壓力的平臺，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理健康意識和心理素質(zhì)。他們將以更加積極的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，書寫更加輝煌的篇章。